關於減肥...中肯哥有話說...

潔熙:減肥主要是透過飲食or運動改善體型,

但千萬不要為了減肥而影響身體健康囉!!

 

 

 

Dr.Hsieh杏仁酸產品測試時間:34天

 

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illori 愛樂麗 布料專家

 

 

破解「不流汗的秘密」

 

illori 愛樂麗。 金埃及棉舒適涼一夏



我幫嘿先生選了兩件排汗效果更好的:竹纖維經典POLO衫。
男生應該都會很需要吧!?

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體驗illroi愛樂麗夏日舒適清爽-我最鍾愛的幸運顏色棉

 

 

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【中時健康 張依寧/台北報導】2009.07.29

 

擺脫類固醇 可搭配中醫治療 
  以類固醇作為醫治方法愈來愈普遍,也被視為是效果不錯的藥物,不過類固醇的副作用其實不少,短期使用就可能造成胃口大增而體重增加、臉變滿月圓臉、血壓上升等,長期使用更有腎上腺抑制、生長遲滯、骨質疏鬆症、白內障之虞,因此許多患者對使用類固醇治療,感到不安。

 

  類固醇是一種副腎皮質荷爾蒙,中醫師李深浦指出,由於對很多病痛都有效果,尤其是抗過敏、抗發炎效果明顯,因此許多西醫面對疾病,會理所當然使用類固醇,使得類固醇治療的疾病不斷增加,比如氣喘、過敏病、疼痛症、急性發炎等,或是以類固醇作為疾病的緊急救援首選。

  類固醇作用強大,不過副作用也很可觀,李深浦表示,現在很多人看到醫師開類固醇處方,其實內心往往涼了一半,甚至疑問自己的病情,是否真的需要用到類固醇?許多家長更不捨小孩子的氣喘病,西醫也要用類固醇控制,臨床上有愈來愈多患者均表達,如果可以選擇,不希望使用到類固醇這個特效藥。

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最喜歡產品的地方、覺得可以再改進的地方。 材質質感很好,組裝非常方便,就算一個人也可以輕鬆組裝唷!!!而且堅固度非常的勇,也可以隨手拿來當椅子坐,真的是非常方便耐用
本帖最後由 胖子小姐 於 2011-12-27 22:48 編輯
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Q:請問有沒有下半身肥胖的減肥方法~重點下半身哦
因為幾乎每天是粘在電腦前面
所以下半身肥胖的問題一天比一天嚴重
誰可以教我下半身肥胖的減肥方法呢????

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3種類型腰腹肥胖 減肥方法各不同

 

 

你是不是一直被越來越粗壯的腰身困擾著,怎麼也減不下來。首先確定你是那種體型吧!因為不同類型的腹部肥胖有不同減肥要點呢。另一種方法,回答以下問題,那個裡面的問題最嚴重就算那種體型。

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四種最健康的減肥方法-容易堅持且不挨餓!

 

想要減肥的人很多,願意去跑一跑的人會少一些,而能夠堅持鍛煉的人更少一些,而最後減肥成功的人當然更加少數。這就是減肥中“堅持”的力量。下面給你一些 小辦法,讓健康減肥更加容易實現!

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[1]隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯:不要搭乘電梯或電扶梯,想擁有結實的臀部,就用腳尖爬樓梯。


[2]把背脊挺直:可以用到背部和腹部的肌肉,又可保持姿勢優美,何樂而不為?

[3]快步走:快走100分鐘可以消耗大約500卡,這總比連續7小時10分鐘站著燙衣服容易吧?因為兩者同樣消耗掉你500卡熱量。

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