為提供更多更優質的訊息，本BLOG目前只開放部分資訊，整體內文會在完善後重新開放，敬請期待唷~預祝各位情人節快樂，心想事成。
未來平台潔熙會提供"有系統"的資訊為主!!
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- 3月 05 週一 201219:45
BLOG 整修中...
- 3月 03 週六 201223:15
不小心闖進世界各種類型、解析度桌布應有盡有
潔熙不喊卡最近重灌電腦後上網收循漂亮桌布，不小心闖進了WallpaperWeb 世界最大免費桌布網...
網站名稱：WallpaperWeb.org
網站鏈結：http://www.wallpaperweb.org/
- 3月 02 週五 201222:32
【運動器材篇】簡單輕鬆的方式讓潔熙甩油成功
☆ 潔熙:因為體重曾一度激增10公斤
所以參考了市面上各式減肥...
- 3月 02 週五 201201:27
減了白減了-應避開哪些易復胖的減肥方法?
減肥後人們總是擔心會復胖-只有選對了減肥方法才能最有效的解決肥胖問題，
那麼哪些減肥方法減肥後最容易復胖？讓我們一起避開這些減肥誤區吧!!
- 2月 29 週三 201209:35
產後瘦身減肥常見問題Q&A
轉載-產後瘦身減肥常見問題Q&A
我先說明,RAY媽其實一直都在跟減肥抗戰,如果你知道自己代謝變差了(尤其生過小孩)
一二天放縱的結果就是全身浮腫,跟體重狂飇,當然....還有褲頭變緊這類的鳥事發生
有看過以前的減肥過程的小DD小MM,其實我都不斷在斷換減肥方法
但我只寫自己試過用效的,你當然也可以多加嚐試,重點是對身體健康無害即可
幾個人家常問我的,我在這裡簡單回答哦
減肥Q1.我會很胖嗎?
A:其實胖不是用體重計去秤斤論量才一定是標準,RAY媽個人認為,你對自己滿意時就是標準身材
那如果以BMI來算,你可以參考這裡 BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
體重過輕
BMI ＜ 18.5
正常範圍
18.5 ≦ BMI ＜24
過 重
24 ≦ BMI ＜ 27
RAY媽身高164公分,以前都在50~53左右,自己都覺得算肉了,但當了媽,只好標準降低,現在只要維持在55~58我都覺得還可以塞下牛仔褲
如果到了59以上,我就會開始減肥
減肥Q2.減肥方法那一種最有效?
A:減肥方法,如果你到網路上找,至少會有1000種以上,這裡有減肥100集,但裡面有的真的讓你無福消瘦!
減肥方法全集-<---點擊
簡單的說,我只會挑跟自己現在能接受的減肥方法,例如冬天比較能接受去跑步,到了七月這種熱到爆的鬼天氣
我只想在家吹冷氣,然後對著電視做瑜珈,但不論你選了什麼方法,一定要至少做到連續三週以上,才能評論這個減肥方法是否有效
有網友問我,....瑞媽~我昨天明明沒有吃啊~怎麼今天都沒瘦! 像這種問題你可能只能去爻杯了!
Q3.減肥時胸部會不跟著一起瘦呀?
A:瑞媽跟你說,減肥就是先從脂肪多的地方開始瘦,所以或多或少都會瘦到
那怎麼樣才能減肥不瘦胸部,同時減肥又擁有海咪咪呢
來~只要勤按摩就可以把彈力脂留在你想留住的地方,但有人說吃什麼可以補胸
以老娘的經驗來說,你可以吃點月見草油或琉璃苣油之類的,但以這幾年網友回饋經驗
有的人吃有效,有的則是一路平坦,如果沒有效,請妳接受它,改走氣質路線也不賴,反正水餃墊多墊幾塊就好了
我先說明,RAY媽其實一直都在跟減肥抗戰,如果你知道自己代謝變差了(尤其生過小孩)
一二天放縱的結果就是全身浮腫,跟體重狂飇,當然....還有褲頭變緊這類的鳥事發生
有看過以前的減肥過程的小DD小MM,其實我都不斷在斷換減肥方法
但我只寫自己試過用效的,你當然也可以多加嚐試,重點是對身體健康無害即可
幾個人家常問我的,我在這裡簡單回答哦
減肥Q1.我會很胖嗎?
A:其實胖不是用體重計去秤斤論量才一定是標準,RAY媽個人認為,你對自己滿意時就是標準身材
那如果以BMI來算,你可以參考這裡 BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
RAY媽身高164公分,以前都在50~53左右,自己都覺得算肉了,但當了媽,只好標準降低,現在只要維持在55~58我都覺得還可以塞下牛仔褲
如果到了59以上,我就會開始減肥
減肥Q2.減肥方法那一種最有效?
A:減肥方法,如果你到網路上找,至少會有1000種以上,這裡有減肥100集,但裡面有的真的讓你無福消瘦!
減肥方法全集-<---點擊
簡單的說,我只會挑跟自己現在能接受的減肥方法,例如冬天比較能接受去跑步,到了七月這種熱到爆的鬼天氣
我只想在家吹冷氣,然後對著電視做瑜珈,但不論你選了什麼方法,一定要至少做到連續三週以上,才能評論這個減肥方法是否有效
有網友問我,....瑞媽~我昨天明明沒有吃啊~怎麼今天都沒瘦! 像這種問題你可能只能去爻杯了!
Q3.減肥時胸部會不跟著一起瘦呀?
A:瑞媽跟你說,減肥就是先從脂肪多的地方開始瘦,所以或多或少都會瘦到
那怎麼樣才能減肥不瘦胸部,同時減肥又擁有海咪咪呢
來~只要勤按摩就可以把彈力脂留在你想留住的地方,但有人說吃什麼可以補胸
以老娘的經驗來說,你可以吃點月見草油或琉璃苣油之類的,但以這幾年網友回饋經驗
有的人吃有效,有的則是一路平坦,如果沒有效,請妳接受它,改走氣質路線也不賴,反正水餃墊多墊幾塊就好了
- 2月 22 週三 201211:07
發現哈佛【豪小子】心想事成的＂秘密＂I 林書豪 I Jeremy Lin 生命分享會@潔熙不喊卡
相信很多人看過秘密，想更了解書中強調的”吸引力法則”嗎?
- 1月 03 週二 201213:26
【破解FB】Anti-force Like拒絕強迫按「讚」，不按讚也能閱讀文章！
潔語:相信大家常遇到--欲知詳情，請按「讚」才能看到詳細內文，此類強迫按讚的方式多是透過吸引人的話題(搞笑.另類.美女...)，有天在潔熙受夠了這類行銷方式後...於是GOOGLE一下~噹~有解啦!!
- 4月 04 週三 201216:49
露天拍賣 取消交易教學
最近由於露天流程更新，導致很多買家下標會出現重複下標或錯誤情形，
買家如果下標錯誤需要取消，請按照以下步驟：
* 我的拍賣總覽；買家專區「購買清單」。
* 在您想要取消的得標產品欄位最右邊〔賣家與交易資料〕，點查看「匯款資料」。
* 在賣家資料的管理欄位下方，您會看到「提出取消交易」。
* 點選後，填入原因，並等候賣家回覆確認。
(此為痞客邦BLOG，是安全網頁請放心點選)
此BLOG 對美容、減肥、旅遊、美食、親子教育…多有關注，基於"熱愛分享"基因作祟，決定把好資訊濃縮統整再分享。再請網友們多支持囉:D
親愛的買家如有【重複下標】、【下錯標】或【下完標發現沒有您要的顏色】的情形，請買家依照上列方式自行提出取消交易。
只要還沒有付款之前或是商品還沒寄出之前都可以取消交易。
步驟如下：
1‧先點選《我的拍賣總纜》點選『購買清單』。
2‧選擇你要取消交易的商品，進入後點選『查看匯款資料』 。
3‧點選右邊『提出取消交易』及可以完成取消交易的作業流程。
如果你已經結帳完畢卻沒有你要的商品顏色想要取消交易，請先『取消結帳』才能提出取消交易喔。
我不會介意買家取消交易，但不要下標後就無法連絡或者是任何訊息都不回覆。
目前露天拍賣已開始收取交易費用，買家務必在下標3天內完成取消交易程序。
超過上述時間一律提出棄標投訴，以維護賣場的權益！
- 3月 22 週四 201223:32
DISC人格測驗
DISC人格測驗是很多公司，如台積電、華碩、英業達、統一超商、中國信託商銀等等公司用來選才及調整員工職務的參考依據。如公司有缺高階主管，如果只靠達到標準的學經歷，是無法做為判斷依據，所以就必須運用到這套DISC測驗做為判斷是否與這個職務所需的特質相符。像有些職務內容是需要外向好動，有些職務則需要冷靜思考，不同特質人材適用不同職務。DISC測驗可以找出測試者的人格特質是屬於那一種，好決定是否可以勝任這個職務，如果讓人格特質不符合此職務的人擔任該工作，這個人會工作的很痛苦並且會影響到公司整體表現。
D.I.S.C分別代表了4種意義 - D（Dominance，主控型）、I（Influnce，影響型）、S（Support，支持型）及C（Conformity，傳統型），也就是說將人格特質分成四類，每個人都有這四種類型中，某一類型會佔65%以上的主要特徵，35%以下部份就分散在其他三個類型裡。
測試者要根據自己的第一感覺，從每組四個形容詞中選出最適合自己的形容詞。這不是考試，沒有對錯，DISC人格測驗只需依直覺誠實的回答。
一、在同事（同學）眼中您是一位？
1、積極、熱情、有行動力的人。
2、活潑、開朗、風趣幽默的人。
3、忠誠、隨和、容易相處的人。
4、謹慎、冷靜、注意細節的人。
D.I.S.C分別代表了4種意義 - D（Dominance，主控型）、I（Influnce，影響型）、S（Support，支持型）及C（Conformity，傳統型），也就是說將人格特質分成四類，每個人都有這四種類型中，某一類型會佔65%以上的主要特徵，35%以下部份就分散在其他三個類型裡。
測試者要根據自己的第一感覺，從每組四個形容詞中選出最適合自己的形容詞。這不是考試，沒有對錯，DISC人格測驗只需依直覺誠實的回答。
一、在同事（同學）眼中您是一位？
1、積極、熱情、有行動力的人。
2、活潑、開朗、風趣幽默的人。
3、忠誠、隨和、容易相處的人。
4、謹慎、冷靜、注意細節的人。
- 3月 22 週四 201223:23
關於DISC美國PDP人力資源診斷管理系統
美國PDP人力資源診斷管理系統 節錄自網路
生活實用區 (6)