Q:請問有沒有下半身肥胖的減肥方法~重點下半身哦
因為幾乎每天是粘在電腦前面
所以下半身肥胖的問題一天比一天嚴重
誰可以教我下半身肥胖的減肥方法呢????
ps 我上半身不胖只有胖在下半身的屁股跟大腿部位
A其實啊 你都是因為長期坐著才會這樣啦~ 那解決方法就是要多運動哦
要先了解自己的肥胖是屬於哪種類型的,針對自己的體型作有效的減重才能事半功倍喔!
【西洋梨型-下半身肥胖】-久站、愛吃冰、水腫體質(新陳代謝慢)。
(食品療法)黑木耳、啤酒酵母、酵素、月見草。
(按摩穴道)陰陵泉
(茶飲療法)蕃茄1個、冬瓜1/2碗、枸杞5錢、紅豆2匙、黑豆5錢、玫瑰6-10朵、冰糖適量。
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