☆潔熙不喊卡☆揪愛分享好事物☆

 ☆ 潔熙:因為體重曾一度激增10公斤

所以參考了市面上各式減肥...

積極尋求快速有效兼具健康的瘦身。

呵!因為潔熙有懶人基因...故簡單輕鬆這也列入考量之一。

作戰開始...

作足事前功課，發現瘦身資訊還真多

五花八門的強調速成...但實際有效的卻不多

像之前xx襪廣告打狠兇，強調一覺醒來就瘦

結果，實現心強的我試了...無效

友人也敗了...氣憤的說這什麼鬼~浪費錢

最後只好拿來禦寒用...

總結在無數嘗試後...

終於在琳瑯滿目的方法中找到適合潔熙的懶人享瘦!!

將將  踏步機-可以說是最簡單又輕鬆的瘦身運動

在幾天的測試下，邊看電視邊踩~時間也不自覺得過...

一個禮拜真的瘦大概4公斤，好開心...現在每天量體重(哈)

不過踩完要記得按摩小腿，不然很快就會有小白兔跟在你後面囉!!

PS.踏步機又有分前後.左右.家庭號，

建議想瘦身的人要先了解自己的體況，

好選擇適合自己的唷~

因為潔熙主要是想瘦下半身，

所以選前後踏步機，

瘦腿的效果比較強。

根據減肥達人說踏步機比快走.慢跑.自行車，更能瘦下半身喔! 

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